keep organic vol.3

すっかり９月も半ば。

 

季節の変わり目。のようなそうでないような。

変わらないものと変わりゆくもの。みたいな。

暑いのも好きだけれど涼しくなるのも好きみたいな。

 

『 季節の変わり目 』

お気に入りのお医者さんによく言われる言葉です。

せれに合わせて何かが変わる。養生しましょう。

シンプルでいて自然なことを教えてくれます。先生大好きです。（よかったら先生どんな人なの？とか聞いてください！）

『 諸行無常の響きあり 』的な！

となると、何気にめちゃめちゃバランスをとって生きている、生かされていますなと感じる今日この頃です。

 

ってことは  『 r e l a x 』

な状態でいること、ってやっぱりめちゃめちゃ大切だ。

『ありのまま』を感じられるありがたさに至ること。

ってことは『呼吸』やね！

ジャーン！ takk 内でもお馴染みの骸骨ちゃんです。

って下顎ないやーん！

そして鼻ををよくよく見てみると！

あ、あ、あ、穴が空いている！

 

深呼吸や腹式呼吸が relax につながることはなんとなくわかっているけれども。

と思っているそこのあなた様〜！

この穴で呼吸をする意識で行うといつもより大きく吸えて吐けて！

『 気持ちいい〜 』

『やってみて〜』

 

という　Relax is keep organic !